Bạn mong muốn có một cơ thể săn chắc, dẻo dai? Bạn không thích những môn tĩnh như Yoga? Cardio hay GYM quá mạnh mẽ với bạn? Hãy tìm đến Ballet Fitness.
Ballet Fitness là một biến thể các bài tập dành cho diễn viên ballet, được Mary Helen Bowers phát triển. Ballet Fitness thực sự gây chú ý sau khi được các thiên thần của Victoria Secret chọn để tập luyện.
Hãy cùng Yêu làn da khám phá một số bài tập với Ballet Fitness nhé
https://www.youtube.com/watch?v=lTUiPEgyhg
